Как обезопасить себя от клещей во время прогулок по Москве

Для защиты от клещей эксперты рекомендуют выбирать светлую одежду, на которой насекомое будет заметно сразу. Важно исключить любые открытые участки кожи: рукава должны плотно прилегать к запястьям, штанины — заправляться в носки или обувь, а голову лучше защищать капюшоном или косынкой. Поверхность ткани стоит обрабатывать репеллентами согласно инструкции, а во время отдыха в лесу важно избегать высокой травы, выбирая для стоянок сухие песчаные участки или места без растительности. Каждые 15–20 минут необходимо осматривать себя и спутников, а по возвращении домой — внимательно проверять одежду, вещи и домашних питомцев.

Если избежать укуса не удалось, оптимальный вариант — обратиться в ближайший травмпункт или поликлинику. При невозможности получить медицинскую помощь оперативно, клеща можно извлечь самостоятельно: аккуратно захватить его пинцетом максимально близко к коже и провернуть вокруг оси, удерживая строго перпендикулярно месту укуса. После этого рану нужно продезинфицировать, а самого паразита отвезти на исследование в лабораторию. В столице анализы принимают в Центре гигиены и эпидемиологии в Графском переулке, в ЦНИИ Эпидемиологии на Новогиреевской улице и в филиале ФЦГиЭ на Варшавском шоссе.