Площадкой для тренировок стала эксплуатируемая кровля центра, которая на время превращается в пространство для оздоровительных практик. Программа ориентирована на горожан с любым уровнем физической подготовки: от новичков, впервые расстилающих коврик, до опытных практиков. Инструкторы уделяют внимание не только технике выполнения асан, но и дыхательным упражнениям, помогающим снять накопившееся напряжение.
Участие в проекте бесплатное, однако организаторы просят предварительно регистрироваться на сайте, чтобы обеспечить комфортное размещение группы на крыше. С собой достаточно взять удобную одежду, не стесняющую движений, и хорошее настроение. Такие сессии под открытым небом стали популярным способом совместить активный отдых с общением в кругу единомышленников, не выезжая за пределы района.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!