Личный пример родителей работает эффективнее любых запретов или нравоучений. Когда взрослые подчеркивают, что торжество возможно без стилизованных под алкоголь напитков, они формируют у ребенка здоровую модель поведения. Это касается не только застолий, но и способов борьбы с эмоциональным напряжением. Вместо попыток подавить гнев или тревогу, ребенку полезнее учиться проговаривать свои чувства.
Физическая активность, соблюдение режима сна и совместные увлечения становятся для нервной системы той опорой, которая избавляет от потребности в искусственных стимуляторах. В рамках Недели продвижения здорового образа жизни подмосковные врачи напоминают: профилактика зависимостей начинается с повседневных привычек и атмосферы, которую взрослые создают внутри семьи.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!